We found 6 episodes of TIANYU2FM— 对谈未知领域 with the tag “情绪”.
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E117. 社交资源最丰沛的时代，为什么我们却无比孤独？ft.斯坦福心理学博后 裴瑞
March 4th, 2025 | 1 hr 34 mins
健康，社交媒体, 孤独, 幸福, 心理, 情绪, 沟通，互联网, 社交, 舒适圈，社会
期节目，我们有幸邀请到了斯坦福大学心理学博士后 裴瑞博士，和她一起从心理学的角度聊聊当代人的社交与孤独。我们从现在是否是最孤独的时代聊起，聊到了：孤独的趋势是否在进一步恶化？长期的孤独感对人们的影响？我们是不是在数字时代建立了不健康的舒适圈？社交媒体、美颜、AI如何影响了我们在现实世界的社交能力？我们该如何在当今的环境下获得社交健康？以及社交冒险有哪些研究成果等等话题。
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E115. 如何获得稳定的内核？和发展心理学教授聊聊自我认知 ft. 彭华茂
February 6th, 2025 | 1 hr 34 mins
世界, 人格, 内核, 哲学, 对谈, 年龄, 心理, 心理学, 情绪, 感知, 播客, 真实, 社交, 社会, 自我, 认知
”我“是由什么构成的？构成自我的是记忆吗？还是评价？当形成了”我“之后，这个”我“是如何与外部世界互动的？心理学的大五人格是什么？情绪与自我认知的关系是什么？
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E105. 我们为什么总是很“拧巴”？和心理学教授聊聊是否该“伪装自己” ft. 于悦
August 15th, 2024 | 59 mins 8 secs
亲密关系, 伪装, 关系, 对谈, 心理, 心理学, 情绪, 播客, 真实, 社交
我们是该压抑自己的情绪，还是立即把情绪展示出来？与此同时，真实的自己又是什么？本期节目，我们有幸邀请到了中国政法大学社会学院心理系副教授、硕士生导师 于悦老师 对话，来聊聊我们该在生活中伪装自己吗？s
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E097. 焦虑自救指南？和脑科学博后聊聊焦虑的机制与解法 ft. 余小丹
April 18th, 2024 | 1 hr 52 mins
信息过载, 博士, 对谈, 延迟满足, 影响, 情绪, 播客, 焦虑, 知识, 精神, 脑科学, 身体
为什么生物会感到焦虑，是什么机制导致了焦虑的产生，我们又能做些什么来缓解？本期节目，通过曾健智博士引荐，我们有幸邀请到了浙江大学神经科学博士、中山大学博士后——余小丹博士，来从脑科学的角度聊一聊焦虑的形成原因、运作机制，对人的影响以及解决方案。
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E095. 人该如何放过自己？和心理学教授聊聊如何与自己相处 ft. 钱婧老师的会客厅 【串台】
March 21st, 2024 | 1 hr 48 mins
原生家庭, 对谈, 工作, 心情, 心理, 心理学, 情绪, 打工人, 播客, 焦虑, 老板, 职场, 自洽
除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。
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E093. 我们是情绪的主人，还是奴隶？和北大脑科学博士聊聊情绪与激素 ft. 曾健智
February 22nd, 2024 | 1 hr 59 mins
多巴胺, 对谈, 心情, 快乐, 悲伤, 情绪, 情绪价值, 意志, 感情, 播客, 自我, 自由
情绪究竟是怎么发生的？为什么在这个多巴胺刺激最多的时代，我们却似乎尤其地不快乐？从神经科学的角度，我们到底该怎么理解情绪？本期节目，通过刘鼎博士引荐，我们有幸邀请到了北大脑科学博士、深圳湾实验室博后——曾健智博士，来聊一聊情绪的脑科学原理，以及当代人与情绪的相处方式。