余小丹
浙江大学神经科学博士、中山大学博士后，主要从事焦虑状态的行为研究。
2022年11月，余小丹博士作为第一作者的论文被《自然•神经科学》（Nature Neuroscience）选为封面故事，她的研究也曾被澎湃新闻等多家媒体报道。

在本期你会听到：
焦虑的定义、焦虑的形成机制与焦虑的惯性、信息过载和延迟时满足是否是当代人焦虑的原因？不同人产生焦虑的机制差异？焦虑会给身体造成伤害吗？它带来的影响是什么？焦虑与疲惫、睡眠、劳累程度的关系？我们该如何与焦虑相处？如何缓解和解决焦虑？
如果你听过TIANYU2FM钱婧老师做客的第95期心理学内容，我们也把钱婧老师从心理学角度对焦虑的解读抛给了余博士，并听她从生命科学角度分析了心理学对焦虑的解读。
这期内容把焦虑拆分和打碎解读，这个逐渐建立认知的过程对于我们来说是非常疗愈和有帮助的，相信不会让你失望。那就请你一起和我们加入这场对话吧！

结语
天域：我自己可能因为同时接受了太多挑战，所以焦虑其实是一个我长期的课题。但就像余博士所说的，很多时候焦虑它在短期是一种保护机制。这让我想到，有时候不自主的会把焦虑当作一个自己被动的雷达。一旦感觉到焦虑值过高，在我身上更具体的体现就是开始出冷汗。我就知道自己需要停下来审视一下自己的工作和生活方式了。

本期节目制作
John（制片人）
在洋（节目剪辑）
Alan（节目运营）

特别感谢本节目的好朋友——曾健智博士（大树）将曾博士介绍给我们！

TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音
我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。

主持人简介
天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等）
天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人（小红书：天域 Jack）

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明明随时随地都能链接到互联网上和朋友交互的我们，为什么依然会感觉到孤独？人类又为什么需要社交？如果强行将社交剥离，人会怎么样？

和上次一样，如果我们把这些日常的情绪问题，抛给一个严肃的脑神经科学家，他会怎么看？

本期节目，我们再次有幸邀请到了哈佛大学分子与细胞生物学博士后，刘鼎博士对谈，来聊聊人类的社交与孤独。

刘鼎
哈佛大学分子与细胞生物学博士后，博士毕业于中国科学院上海神经所。

在本期的内容里，我们从社交与孤独是什么聊起，聊到了：如果人或动物被完全孤立会发生什么、我们在社交媒体上能实现真正的社交吗？我们的身体是用什么器官来测量孤独的？为什么触摸和肢体接触对人这么重要？我们所处的是否是一个更加孤独的时代等话题。

那就请你抱个布娃娃，来一起加入这场对话吧！

结语
我觉得正如刘博士所说的，社交之所以有时候让人感到有压力，是因为我们想要达到的目的是超越了社交本身的。另一方面，我们的身体也许也在适应这个互联网时代的社交方式。如果有时间的话，抱抱身边的家人和朋友吧，也许有奇效。

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在当下的世界里，它既是最私密、讳莫如深的，却又是最公开、最无处不在的。

因为性，是每一个存在或曾经存在于这个世界上的人共同的起点。在它给人们带来了难以比拟的快感的同时，又因为与之相关的复杂社会与政治因素，让人深陷痛苦的经历与回忆中。

那“性”究竟是怎么一回事？在发生性行为时，我们的身体会经历哪些变化？作为群体，我们的思维又是如何被性所影响？

本期节目，我们有幸邀请到了西湖大学博士生导师、助理教授尹璐萍来聊聊性与性爱的神经学机制。

尹璐萍 博士
毕业于中科院神经所，并曾在杜克大学以及纽约大学从事博士后研究。尹璐萍博士长期从事雌性社交行为研究，尤其是性行为的神经机制研究。

特别感谢TIANYU2FM第77期节目嘉宾——边文杰博士把尹博士介绍给我们！

在本期内容里，我们从男性和女性性高潮的区别、是否存在所谓的“春药”等人们对性常见的误解和好奇聊起，听尹博士讲解了高潮的机制，雌性与雄性性行为模式的差异，性欲与性癖是怎么产生的等话题！

我们认为这是一期有意义而又「性感」的节目，希望你会喜欢！

提醒一下，本期节目有很多对于性的直接表达，请判断自己的收听方式是否合适！

结语
天宇：在我录下口播、写下这段文字的时候，并不知道我现在的所说所写，是否与你的所听所见一致。
我和天域在录制这期节目之前有过一个讨论，就是要不要用一些方式来代替类似性、高潮、射精这样的词汇，来避免不过审或者被限流的可能性。
但结果就像你看到的（或者我们希望你所看到的）那样，我们觉得这些内容理应被合理地接受。
如果它的数据表现不好，那希望你可以帮我们转发给你觉得会喜欢的朋友，或者是帮我们点点赞，留个评论讨论一下你觉得有意思的部分。
性这个话题自然是也很难在一期节目里聊完，它还有太多的社会、情感与医学的内容等着我们去探究。如果你喜欢的话，我们未来也会继续探索这方面的话题！

本期节目制作
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在洋（节目剪辑）
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