web01.fireside.fm Fri, 24 Apr 2026 19:42:55 -0500 Fireside (https://fireside.fm) TIANYU2FM— 对谈未知领域 - Episodes Tagged with “社交媒体” https://tianyu2.fireside.fm/tags/%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E5%AA%92%E4%BD%93 Thu, 19 Dec 2024 07:00:00 +0800 每期对谈一个陌生行业。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 主持人简介： 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人 zh-cn episodic 走吧，一起去和未知领域聊一聊 TIANYU2FM 每期对谈一个陌生行业。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 主持人简介： 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人 no TIANYU2FM jackli0508@gmail.com E112. 如何拯救我的注意力？对谈MIT脑科学博后 ft. 周亭亭 https://tianyu2.fireside.fm/112 c3543c36-29fd-4074-b650-75e58d197fcc Thu, 19 Dec 2024 07:00:00 +0800 TIANYU2FM full TIANYU2FM 为什么集中注意力这么难？有什么提升注意力的办法吗？本期节目，我们有幸邀请了老朋友——麻省理工大学（MIT）博士后 周亭亭博士，来全方位聊聊如何在这个嘈杂的时代获得和管理自己的注意力。 2:10:48 no 原本打算认真工作或学习，却总是2分钟后情不自禁掏出手机。 想起要买东西，微信上来了消息，然后就直接去社交平台是刷起不咸不淡的内容，后来甚至连原本要买东西都忘了。 我们飞速划过那些没意思的玩意，对于那些有意思的东西，我们却也长按着加速。就这么在几个app之间来回切换，一刻不停。 某一刻突然回过神来，发现已经过了很久，有一些疲惫，然后一股罪恶感和羞耻感油然而生。 《2022国民专注力洞察报告》显示，“当代人的连续专注时长已从2000年的12秒下降到了如今的8秒”。 为什么集中注意力这么难？有什么提升注意力的办法吗？ 本期节目，我们有幸邀请了老朋友——麻省理工大学（MIT）博士后 周亭亭博士，来全方位聊聊如何在这个嘈杂的时代获得和管理自己的注意力。 周亭亭 麻省理工大学神经科学博士后 主要从事精神分裂的病理学研究，从事过注意缺陷多动障碍（ADHD）的相关研究 博士毕业于中国科学院神经所，师从我国著名科学家胡海岚 在本期你会听到： 在本期的内容里，我们从”手机和社交媒体真的让人注意力下降了吗“ 开始聊起，聊到了：注意力的脑科学机制是什么？提升注意力的方法（比如饮食、环境等等）？多巴胺如何影响我们的注意力？如何进入注意力集中的“心流”状态？而最后，我们也聊了聊注意力作为一种宝贵的资源在当今社会的价值，注意力是否已经成了一种特权，以及未来人类的注意力将会如何变化等话题。 本期节目的录制中我们很快就进入了心流状态，希望这期的科学内容和思考能够对你也有所启发，那就请你和我们一起加入这场对话吧！ 结语 天域：我觉得注意力毋庸置疑是这个时代越来越稀缺、越来越难获得的资源。我有时候感觉，我们甚至会对被动的信息输入产生一种依存，甚至是有些不愿意只集注意力在一件事情上。 比如说此时此刻，在听播客的你又同时在做什么呢？ 我现在时不时会给自己规划一天，我管它叫“无内容信息输入日”。这一天，我尽量不去听任何播客、有声书、甚至是音乐。每次这么一天下来都让我感觉还不错。虽然我不觉得每天都应该这样，但对注意力的主动管理我觉得是非常宝贵的。 其实本期节目在我们最开始策划的时候，是希望讨论更多关于ADHD的内容，但是注意力这个话题我们越聊越深入，最后考虑到时间原因，只能暂时作罢。那么关于ADHD的内容我们希望能在未来再次请到亭亭姐和我们一起聊天！ 如果你喜欢本期内容的话，亭亭姐做客的TIANYU2FM第58期内容，也推荐给你！ 本期节目制作 王一山（制片人） 在洋（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人（小红书：李天域 Jack (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/595aebbe82ec396233ef3a72)） 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Weibo: @tianyu2fm Twitter: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: https://tianyu2.fireside.fm/ 注意力, 计划, 规划, 社交媒体, 多巴胺, 心流, 脑科学, 大脑, 神经, 播客, 对谈 原本打算认真工作或学习，却总是2分钟后情不自禁掏出手机。
想起要买东西，微信上来了消息，然后就直接去社交平台是刷起不咸不淡的内容，后来甚至连原本要买东西都忘了。
我们飞速划过那些没意思的玩意，对于那些有意思的东西，我们却也长按着加速。就这么在几个app之间来回切换，一刻不停。
某一刻突然回过神来，发现已经过了很久，有一些疲惫，然后一股罪恶感和羞耻感油然而生。
《2022国民专注力洞察报告》显示，“当代人的连续专注时长已从2000年的12秒下降到了如今的8秒”。
为什么集中注意力这么难？有什么提升注意力的办法吗？
本期节目，我们有幸邀请了老朋友——麻省理工大学（MIT）博士后 周亭亭博士，来全方位聊聊如何在这个嘈杂的时代获得和管理自己的注意力。

周亭亭
麻省理工大学神经科学博士后
主要从事精神分裂的病理学研究，从事过注意缺陷多动障碍（ADHD）的相关研究
博士毕业于中国科学院神经所，师从我国著名科学家胡海岚

在本期你会听到：
在本期的内容里，我们从”手机和社交媒体真的让人注意力下降了吗“ 开始聊起，聊到了：注意力的脑科学机制是什么？提升注意力的方法（比如饮食、环境等等）？多巴胺如何影响我们的注意力？如何进入注意力集中的“心流”状态？而最后，我们也聊了聊注意力作为一种宝贵的资源在当今社会的价值，注意力是否已经成了一种特权，以及未来人类的注意力将会如何变化等话题。
本期节目的录制中我们很快就进入了心流状态，希望这期的科学内容和思考能够对你也有所启发，那就请你和我们一起加入这场对话吧！

结语
天域：我觉得注意力毋庸置疑是这个时代越来越稀缺、越来越难获得的资源。我有时候感觉，我们甚至会对被动的信息输入产生一种依存，甚至是有些不愿意只集注意力在一件事情上。
比如说此时此刻，在听播客的你又同时在做什么呢？
我现在时不时会给自己规划一天，我管它叫“无内容信息输入日”。这一天，我尽量不去听任何播客、有声书、甚至是音乐。每次这么一天下来都让我感觉还不错。虽然我不觉得每天都应该这样，但对注意力的主动管理我觉得是非常宝贵的。
其实本期节目在我们最开始策划的时候，是希望讨论更多关于ADHD的内容，但是注意力这个话题我们越聊越深入，最后考虑到时间原因，只能暂时作罢。那么关于ADHD的内容我们希望能在未来再次请到亭亭姐和我们一起聊天！
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王一山（制片人）
在洋（节目剪辑）
Alan（节目运营）

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我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。

主持人简介
天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等）
天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人（小红书：李天域 Jack）

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麻省理工大学神经科学博士后
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天域：我觉得注意力毋庸置疑是这个时代越来越稀缺、越来越难获得的资源。我有时候感觉，我们甚至会对被动的信息输入产生一种依存，甚至是有些不愿意只集注意力在一件事情上。
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]]> E088. 我们为什么感到孤独？和哈佛脑科学博后聊聊孤独与社交 ft.刘鼎 https://tianyu2.fireside.fm/88 97e223b8-91e8-432f-bfa5-6966fa636bcc Thu, 07 Dec 2023 07:00:00 +0800 TIANYU2FM full TIANYU2FM 本期节目，我们再次有幸邀请到了哈佛大学分子与细胞生物学博士后，刘鼎。我们从社交与孤独是什么聊起，聊到了：如果人或动物被完全孤立会发生什么、我们在社交媒体上能实现真正的社交吗？我们的身体是用什么器官来测量孤独的？为什么触摸和肢体接触对人这么重要？我们所处的是否是一个更加孤独的时代等话题。 1:21:16 no 这是一个崇尚情绪价值的时代，但这似乎又是一个无比孤独的时代。 明明随时随地都能链接到互联网上和朋友交互的我们，为什么依然会感觉到孤独？人类又为什么需要社交？如果强行将社交剥离，人会怎么样？ 和上次一样，如果我们把这些日常的情绪问题，抛给一个严肃的脑神经科学家，他会怎么看？ 本期节目，我们再次有幸邀请到了哈佛大学分子与细胞生物学博士后，刘鼎博士对谈，来聊聊人类的社交与孤独。 刘鼎 哈佛大学分子与细胞生物学博士后，博士毕业于中国科学院上海神经所。 在本期的内容里，我们从社交与孤独是什么聊起，聊到了：如果人或动物被完全孤立会发生什么、我们在社交媒体上能实现真正的社交吗？我们的身体是用什么器官来测量孤独的？为什么触摸和肢体接触对人这么重要？我们所处的是否是一个更加孤独的时代等话题。 那就请你抱个布娃娃，来一起加入这场对话吧！ 结语 我觉得正如刘博士所说的，社交之所以有时候让人感到有压力，是因为我们想要达到的目的是超越了社交本身的。另一方面，我们的身体也许也在适应这个互联网时代的社交方式。如果有时间的话，抱抱身边的家人和朋友吧，也许有奇效。 本期节目制作 John（制片人） 在洋（节目剪辑） Alan（节目运营） TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Weibo: @tianyu2fm Twitter: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: https://tianyu2.fireside.fm/ 人类, 动物, 社会, 社会学, 孤独, 社交, 社交媒体, 身体, 精神, 触摸, 肢体接触, 社恐, 科学, 脑神经, 播客, 对谈 这是一个崇尚情绪价值的时代，但这似乎又是一个无比孤独的时代。

明明随时随地都能链接到互联网上和朋友交互的我们，为什么依然会感觉到孤独？人类又为什么需要社交？如果强行将社交剥离，人会怎么样？

和上次一样，如果我们把这些日常的情绪问题，抛给一个严肃的脑神经科学家，他会怎么看？

本期节目，我们再次有幸邀请到了哈佛大学分子与细胞生物学博士后，刘鼎博士对谈，来聊聊人类的社交与孤独。

刘鼎
哈佛大学分子与细胞生物学博士后，博士毕业于中国科学院上海神经所。

在本期的内容里，我们从社交与孤独是什么聊起，聊到了：如果人或动物被完全孤立会发生什么、我们在社交媒体上能实现真正的社交吗？我们的身体是用什么器官来测量孤独的？为什么触摸和肢体接触对人这么重要？我们所处的是否是一个更加孤独的时代等话题。

那就请你抱个布娃娃，来一起加入这场对话吧！

结语
我觉得正如刘博士所说的，社交之所以有时候让人感到有压力，是因为我们想要达到的目的是超越了社交本身的。另一方面，我们的身体也许也在适应这个互联网时代的社交方式。如果有时间的话，抱抱身边的家人和朋友吧，也许有奇效。

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明明随时随地都能链接到互联网上和朋友交互的我们，为什么依然会感觉到孤独？人类又为什么需要社交？如果强行将社交剥离，人会怎么样？

和上次一样，如果我们把这些日常的情绪问题，抛给一个严肃的脑神经科学家，他会怎么看？

本期节目，我们再次有幸邀请到了哈佛大学分子与细胞生物学博士后，刘鼎博士对谈，来聊聊人类的社交与孤独。

刘鼎
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在本期的内容里，我们从社交与孤独是什么聊起，聊到了：如果人或动物被完全孤立会发生什么、我们在社交媒体上能实现真正的社交吗？我们的身体是用什么器官来测量孤独的？为什么触摸和肢体接触对人这么重要？我们所处的是否是一个更加孤独的时代等话题。

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结语
我觉得正如刘博士所说的，社交之所以有时候让人感到有压力，是因为我们想要达到的目的是超越了社交本身的。另一方面，我们的身体也许也在适应这个互联网时代的社交方式。如果有时间的话，抱抱身边的家人和朋友吧，也许有奇效。

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]]> 就扯两句03｜关闭朋友圈1000天后，我快乐了吗？ https://tianyu2.fireside.fm/s03 4e532ff5-46e4-43f5-9bde-5adcda994f5b Thu, 11 May 2023 07:00:00 +0800 TIANYU2FM full TIANYU2FM 在本期内容里，我们聊了聊天域关闭朋友圈的理由，长时间关闭朋友圈是什么体验，以及这样做对社交产生了怎样的影响，和重新打开之后的感受。我们还讨论了朋友圈的价值是什么，作为社交媒体的朋友圈为什么让人感觉如此重要，它与其他社交媒体的区别，以及天域对自己性格和社交方式的一些反思与剖析。希望你能从中得到一些参考! 1:14:19 no 本期节目是「就扯两句」系列的第三期。 在认识十多年之后的今天，天宇和天域依然会时不时问对方：“有时间吗？就扯两句” ，然后聊着聊着就忘了时间，两句变成了两小时。 在就扯两句系列中，我们将会更多的聊一聊我们熟悉的领域，以及我们经历的值得探讨的事情和问题。 每天早上醒来，先找手机。找到手机的时候，虽然还只有一只眼睛能勉强睁开，但却娴熟地打开朋友圈刷一刷。 这个是天域曾经的习惯。但在过去的差不多两年半里，天域把朋友圈的功能从微信关闭，过上了一种赛博闭关的生活。这两年半像是天域在自己身上进行的一场微型社会试验，引发了许多思考。 最近，天域终于决心把朋友圈功能重新打开。 在本期内容里，我们聊了聊天域关闭朋友圈的理由，长时间关闭朋友圈是什么体验，以及这样做对社交产生了怎样的影响，和重新打开之后的感受。我们还讨论了朋友圈的价值是什么，作为社交媒体的朋友圈为什么让人感觉如此重要，它与其他社交媒体的区别，以及天域对自己性格和社交方式的一些反思与剖析。希望你能从中得到一些参考! 下周四更新预告 备注：本期节目音频内的“下期预告”为彩蛋预告。本期节目的彩蛋已经从主页下架，如果您想了解更多或收听彩蛋，请见“关于彩蛋节目（.5期）下架的公告”。 TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Weibo: @tianyu2fm Twitter: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: https://tianyu2.fireside.fm/ TIANYU2FM提供的价值：每期对谈一个陌生行业 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自己局限而设立的播客，通过与人的对谈来试图与未知的领域和知识产生互动。 本期节目制作： John（制片人） 在洋（节目剪辑） Alan（节目运营） 主持人简介： 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人 朋友圈, 社交, 信息, 社交媒体, 价值, 性格, 微信, 社交软件, 经验, 参考, 对谈, 播客 本期节目是「就扯两句」系列的第三期。

在认识十多年之后的今天，天宇和天域依然会时不时问对方：“有时间吗？就扯两句” ，然后聊着聊着就忘了时间，两句变成了两小时。
在就扯两句系列中，我们将会更多的聊一聊我们熟悉的领域，以及我们经历的值得探讨的事情和问题。
每天早上醒来，先找手机。找到手机的时候，虽然还只有一只眼睛能勉强睁开，但却娴熟地打开朋友圈刷一刷。
这个是天域曾经的习惯。但在过去的差不多两年半里，天域把朋友圈的功能从微信关闭，过上了一种赛博闭关的生活。这两年半像是天域在自己身上进行的一场微型社会试验，引发了许多思考。

最近，天域终于决心把朋友圈功能重新打开。
在本期内容里，我们聊了聊天域关闭朋友圈的理由，长时间关闭朋友圈是什么体验，以及这样做对社交产生了怎样的影响，和重新打开之后的感受。我们还讨论了朋友圈的价值是什么，作为社交媒体的朋友圈为什么让人感觉如此重要，它与其他社交媒体的区别，以及天域对自己性格和社交方式的一些反思与剖析。希望你能从中得到一些参考!

下周四更新预告
备注：本期节目音频内的“下期预告”为彩蛋预告。本期节目的彩蛋已经从主页下架，如果您想了解更多或收听彩蛋，请见“关于彩蛋节目（.5期）下架的公告”。

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在认识十多年之后的今天，天宇和天域依然会时不时问对方：“有时间吗？就扯两句” ，然后聊着聊着就忘了时间，两句变成了两小时。
在就扯两句系列中，我们将会更多的聊一聊我们熟悉的领域，以及我们经历的值得探讨的事情和问题。
每天早上醒来，先找手机。找到手机的时候，虽然还只有一只眼睛能勉强睁开，但却娴熟地打开朋友圈刷一刷。
这个是天域曾经的习惯。但在过去的差不多两年半里，天域把朋友圈的功能从微信关闭，过上了一种赛博闭关的生活。这两年半像是天域在自己身上进行的一场微型社会试验，引发了许多思考。

最近，天域终于决心把朋友圈功能重新打开。
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]]> E018. 如何从和谐俱乐部中获取价值 https://tianyu2.fireside.fm/018 ed055184-c2df-4ac0-ba5a-8f8b1829e36f Wed, 24 Feb 2021 10:00:00 +0800 TIANYU2FM full TIANYU2FM 分享一下在Clubhouse上的见闻与收获，以及我们对这种社交方式、乃至于如何从中获取价值的一些思考 38:47 no 最近一个月里，一款名为和谐俱乐部的语音聊天软件突然异军突起，成为了海外一大热门社交平台，其中不乏许多各界名人大佬参与。我们也没有免俗的参与进了这一场像是狂欢一样的现象中。我们各自也有一些有趣的使用经历和体验，也不乏直接对话了一些我们所尊敬和仰慕的人。本期内容我们就来分享一下在Clubhouse上的见闻与收获，以及我们对这种社交方式、乃至于如何从中获取价值的一些思考。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Twitter: https://twitter.com/tianyu2fm Weibo: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: https://tianyu2.fireside.fm/ 探寻未知，聊人开始。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 社交媒体, 社交, 交流, 自我提升, 新闻事件, Clubhouse 最近一个月里，一款名为和谐俱乐部的语音聊天软件突然异军突起，成为了海外一大热门社交平台，其中不乏许多各界名人大佬参与。我们也没有免俗的参与进了这一场像是狂欢一样的现象中。我们各自也有一些有趣的使用经历和体验，也不乏直接对话了一些我们所尊敬和仰慕的人。本期内容我们就来分享一下在Clubhouse上的见闻与收获，以及我们对这种社交方式、乃至于如何从中获取价值的一些思考。

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