We found 2 episodes of TIANYU2FM— 对谈未知领域 with the tag “焦虑”.
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E097. 焦虑自救指南？和脑科学博后聊聊焦虑的机制与解法 ft. 余小丹
April 18th, 2024 | 1 hr 52 mins
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为什么生物会感到焦虑，是什么机制导致了焦虑的产生，我们又能做些什么来缓解？本期节目，通过曾健智博士引荐，我们有幸邀请到了浙江大学神经科学博士、中山大学博士后——余小丹博士，来从脑科学的角度聊一聊焦虑的形成原因、运作机制，对人的影响以及解决方案。
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E095. 人该如何放过自己？和心理学教授聊聊如何与自己相处 ft. 钱婧老师的会客厅 【串台】
March 21st, 2024 | 1 hr 48 mins
原生家庭, 对谈, 工作, 心情, 心理, 心理学, 情绪, 打工人, 播客, 焦虑, 老板, 职场, 自洽
除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。