努力、拼搏、奋斗，从小到大，父母、老师、上级总是告诉我们这样做的好处，我们也习惯这样去做了。但尽管如此，我们总还是疑惑，自己是不是不够努力？
或者说，这些词本身就给我们带来一刻不停的危机感，让我们逐渐对于自己的生活产生了失焦，不敢也不知道该怎么让自己活得舒服了。
我们也看到过社交媒体上那些自由和松弛的生活方式，无论它们是否被精心包装过，但那终究不是自己的生活。在自己的现实之中，我们也开始试着找到让自己过得更舒服和自洽的方式。
在2024年的尾声，我们总结了我们这一年让自己生活的更加舒服和自洽的10条经验，希望和你一起聊聊，也希望我们都能在2025年更加舒适。

贴纸
很开心的和你分享，我们一起做了一款TIANYU2FM的贴纸周边。超级漂亮！你可以点击这里（https://item.taobao.com/item.htm?id=862712719970
）、在TB搜索【TIANYU2FM】店铺找到它！如果你有兴趣，可以去看看！（另外注意TIANYU2FM的T恤现在有假货了，大家注意甄别！）

本期节目评论区点赞最高的前五条评论，我们会送一份贴纸给你！希望大家多多互动！

本期你会听到
天宇
媒介研究者（主要兴趣：科技史、动画与电子游戏）
目前在某大学运营学术活动
需要处理琐碎的事务，会分享试图在混沌与撕扯中找到自洽的经验和感受

天域
拥有三家公司，主要经营服装行业，营收超千万
管理小几十人的团队
在持续的高强度的工作下，积累了很多怎么让自己活的更舒服一些的经验和方法

结语
天宇：不知道再过去的一年里，你有没有什么让自己活的更舒服的方法或是心得？希望你可以在评论区留言和大家一起交流！

在这里也祝你新年快乐！如果你是老朋友，非常感谢你一直以来对我们的支持，如果你是新朋友，也很高兴认识你！希望2025年对你来说是美好的一年。

本期节目制作
王一山（制片人）
在洋（节目剪辑）
Alan（节目运营）

TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音
我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。

主持人简介
天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等）
天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人

视频播客
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本期我们对录音音质进行了升级，首次同时使用两只SHURE SM58进行录制。声音质感更，杂音也更少。希望你会喜欢！

另外在这里补充一下：Teambition是在2019年3月26日Teambition被阿里巴巴全资收购的。
提及的软件：Teambition, iHours, Apple Calender, Apple Reminders

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