web02.fireside.fm Wed, 22 Apr 2026 14:10:16 -0500 Fireside (https://fireside.fm) TIANYU2FM— 对谈未知领域 - Episodes Tagged with “心情” https://tianyu2.fireside.fm/tags/%E5%BF%83%E6%83%85 Thu, 21 Mar 2024 07:00:00 +0800 每期对谈一个陌生行业。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 主持人简介： 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人 zh-cn episodic 走吧，一起去和未知领域聊一聊 TIANYU2FM 每期对谈一个陌生行业。欢迎收听TIANYU2FM — 我们是天宇和天域，一名自由作者和一名创业者。我们是挚友，也是一起求知的伙伴。我们认为拓展未知领域最好的方法是与其从业者对谈。希望你与我们一起，通过与人对话来拓展自己对世界认知的新边界。 主持人简介： 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人 no TIANYU2FM jackli0508@gmail.com E095. 人该如何放过自己？和心理学教授聊聊如何与自己相处 ft. 钱婧老师的会客厅 【串台】 https://tianyu2.fireside.fm/95 88ee8e56-c1d0-45d7-8b30-34e041e97fea Thu, 21 Mar 2024 07:00:00 +0800 TIANYU2FM full TIANYU2FM 除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。 1:48:58 no 这是一个充满不确定性的时代，也是一个容易让人倍感迷茫的时代。 除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。 我们小心谨慎地经营着自己的职业生涯，眼下的任务、人际关系、未来的发展， 并尝试在工作与生活之间找到自己的舒适区。 如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。 本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。 钱婧老师 北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任、博士生导师 主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业模式创新与战略决策 除此之外，钱婧老师还活跃在Bilibili与播客平台，和大家分享专业知识、答疑以及对谈内容，获得了将近40万用户关注 B站：钱婧老师 播客：钱婧老师的会客厅 在本期你会听到： 如何应对焦虑这种独特的“情绪”？焦虑与性格和大环境的关系？面对职场的问题，我们该接受现状还是奋起反抗？内向的人如何面对外向人更吃香的职场环境？我们还聊到了：大环境造成的个体差异、原生家庭对人的影响和解决方案等话题。 这期内容对我们来说即有干货又很治愈，相信不会让你失望。那就请你一起和我们加入这场对话吧！ 结语 天域：我觉得钱婧老师在这样一个噪音很多的环境中，重新梳理了“对个体来说，什么才是真正重要的”这个问题。只有获得了这个答案，我们才为自己创造了一个自洽的与自己相处的基本环境。希望你和我们一样，能从中获得一些疗愈。 本期节目制作 John（制片人） 在洋（节目剪辑） Alan（节目运营） 特别感谢我们的好朋友「组织进化论」主播 小北 将钱婧老师介绍给我们！ TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Weibo: @tianyu2fm Twitter: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: https://tianyu2.fireside.fm/ 心理, 职场, 打工人, 老板, 工作, 情绪, 焦虑, 原生家庭, 心情, 自洽, 播客, 对谈, 心理学 这是一个充满不确定性的时代，也是一个容易让人倍感迷茫的时代。
除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。
我们小心谨慎地经营着自己的职业生涯，眼下的任务、人际关系、未来的发展，
并尝试在工作与生活之间找到自己的舒适区。
如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。
本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学管理心理学教授，职场心理学专家钱婧老师 来一起聊一聊，我们该如何在当今的职场生存，又该如何与职场中的自己相处。

钱婧老师
北京师范大学经济与工商管理学院管理与组织心理学研究中心主任、博士生导师
主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业模式创新与战略决策
除此之外，钱婧老师还活跃在Bilibili与播客平台，和大家分享专业知识、答疑以及对谈内容，获得了将近40万用户关注

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在本期你会听到：
如何应对焦虑这种独特的“情绪”？焦虑与性格和大环境的关系？面对职场的问题，我们该接受现状还是奋起反抗？内向的人如何面对外向人更吃香的职场环境？我们还聊到了：大环境造成的个体差异、原生家庭对人的影响和解决方案等话题。
这期内容对我们来说即有干货又很治愈，相信不会让你失望。那就请你一起和我们加入这场对话吧！

结语
天域：我觉得钱婧老师在这样一个噪音很多的环境中，重新梳理了“对个体来说，什么才是真正重要的”这个问题。只有获得了这个答案，我们才为自己创造了一个自洽的与自己相处的基本环境。希望你和我们一样，能从中获得一些疗愈。

本期节目制作
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除去睡眠之外，我们的生命中的绝大部分时间都属于工作。
我们小心谨慎地经营着自己的职业生涯，眼下的任务、人际关系、未来的发展，
并尝试在工作与生活之间找到自己的舒适区。
如何与职场中的自己相处，似乎成了每一个人的课题。
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钱婧老师
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主要研究领域为组织与管理心理学、脑认知与组织行为、商业模式创新与战略决策
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如何应对焦虑这种独特的“情绪”？焦虑与性格和大环境的关系？面对职场的问题，我们该接受现状还是奋起反抗？内向的人如何面对外向人更吃香的职场环境？我们还聊到了：大环境造成的个体差异、原生家庭对人的影响和解决方案等话题。
这期内容对我们来说即有干货又很治愈，相信不会让你失望。那就请你一起和我们加入这场对话吧！

结语
天域：我觉得钱婧老师在这样一个噪音很多的环境中，重新梳理了“对个体来说，什么才是真正重要的”这个问题。只有获得了这个答案，我们才为自己创造了一个自洽的与自己相处的基本环境。希望你和我们一样，能从中获得一些疗愈。

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]]> E093. 我们是情绪的主人，还是奴隶？和北大脑科学博士聊聊情绪与激素 ft. 曾健智 https://tianyu2.fireside.fm/93 3bca1e61-0756-4e64-9a7b-5872169f0580 Thu, 22 Feb 2024 07:00:00 +0800 TIANYU2FM full TIANYU2FM 情绪究竟是怎么发生的？为什么在这个多巴胺刺激最多的时代，我们却似乎尤其地不快乐？从神经科学的角度，我们到底该怎么理解情绪？本期节目，通过刘鼎博士引荐，我们有幸邀请到了北大脑科学博士、深圳湾实验室博后——曾健智博士，来聊一聊情绪的脑科学原理，以及当代人与情绪的相处方式。 1:59:15 no 情绪有时是我们追求的体验，有时又是我们最难战胜的敌人。 情绪来源于大脑和神经递质，这似乎不难理解。像是多巴胺、五羟色胺这些神经递质的名字对当代人也不算那么陌生。 但，情绪究竟是怎么发生的？为什么在这个多巴胺刺激最多的时代，我们却似乎尤其地不快乐？从神经科学的角度，我们到底该怎么理解情绪？ 本期节目，通过刘鼎博士引荐，我们有幸邀请到了北大脑科学博士、深圳湾实验室博后——曾健智博士，来聊一聊情绪的脑科学原理，以及当代人与情绪的相处方式。 曾健智（大树） 神经科学博士，毕业于北京大学前沿交叉学科研究院 现深圳湾实验室博士后，曾短暂进入投资机构工作，而后回归科研 主要研究多巴胺等重要信号分子的活体检测、以及学习记忆神经机制的研究 2021年取得被誉为华人生命科学领域在读博士最高奖项的“吴瑞奖”等多项荣誉，他的研究突破也曾登上央视等媒体 在本期你会听到：我们从多巴胺聊起，聊到了快乐与不快乐的机制。悲伤、恐惧等各种情绪的原理是什么？人可以和自己的情绪对抗吗？为什么这个时代大家这么需要情绪价值？马斯洛需求金字塔与不同层级的情绪。节目的最后，我们也聊到了自我实现、自由意志和情绪的关系等等话题。 这期内容非常炸裂，相信不会让你失望。那就请你和我们一起加入这场对话吧！ 结语 天域：我觉得这是一期让我聊完特别快乐的节目，不是因为短暂的刺激，而是因为我感到自己理解了什么是人的意义感。 人当然是一种动物，所以我们也和动物一样，容易沉浸在短暂而直接的刺激中，但同时，在一次次琐碎的日常工作和感官刺激中，我们还在试图获得更长远的，甚至比生命更加永恒的东西。这种意义感帮助我们超越多巴胺的牢笼，超越了动物的情绪，成为自己。 本期节目制作 John（制片人） 在洋（节目剪辑） Alan（节目运营） 特别感谢本节目的老朋友——刘鼎博士 将曾博士介绍给我们！ TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音 我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。 主持人简介 天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究（文章见于澎湃新闻私家历史、网易新闻历史频道等） 天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人 视频播客 TIANYU2FM视频播客现已上线！ 请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右） TIANYU2FM听友群 欢迎你加入TIANYU2FM听友群，和我们一起直接聊天。 请在WX搜索同名ID：TIANYU2FM，并且备注：来聊天。记得不是公众号，而是添加好友。 欢迎关注我们的微博、twitter以及收藏我们的网站以看到更多日常信息以及节目更新提醒！ Weibo: @tianyu2fm Twitter: @tianyu2fm Bilibili：tianyu2fm 网址: https://tianyu2.fireside.fm/ 情绪, 多巴胺, 心情, 快乐, 悲伤, 感情, 情绪价值, 自我, 意志, 自由, 播客, 对谈 情绪有时是我们追求的体验，有时又是我们最难战胜的敌人。
情绪来源于大脑和神经递质，这似乎不难理解。像是多巴胺、五羟色胺这些神经递质的名字对当代人也不算那么陌生。
但，情绪究竟是怎么发生的？为什么在这个多巴胺刺激最多的时代，我们却似乎尤其地不快乐？从神经科学的角度，我们到底该怎么理解情绪？
本期节目，通过刘鼎博士引荐，我们有幸邀请到了北大脑科学博士、深圳湾实验室博后——曾健智博士，来聊一聊情绪的脑科学原理，以及当代人与情绪的相处方式。

曾健智（大树）
神经科学博士，毕业于北京大学前沿交叉学科研究院
现深圳湾实验室博士后，曾短暂进入投资机构工作，而后回归科研
主要研究多巴胺等重要信号分子的活体检测、以及学习记忆神经机制的研究
2021年取得被誉为华人生命科学领域在读博士最高奖项的“吴瑞奖”等多项荣誉，他的研究突破也曾登上央视等媒体

在本期你会听到：我们从多巴胺聊起，聊到了快乐与不快乐的机制。悲伤、恐惧等各种情绪的原理是什么？人可以和自己的情绪对抗吗？为什么这个时代大家这么需要情绪价值？马斯洛需求金字塔与不同层级的情绪。节目的最后，我们也聊到了自我实现、自由意志和情绪的关系等等话题。
这期内容非常炸裂，相信不会让你失望。那就请你和我们一起加入这场对话吧！

结语
天域：我觉得这是一期让我聊完特别快乐的节目，不是因为短暂的刺激，而是因为我感到自己理解了什么是人的意义感。
人当然是一种动物，所以我们也和动物一样，容易沉浸在短暂而直接的刺激中，但同时，在一次次琐碎的日常工作和感官刺激中，我们还在试图获得更长远的，甚至比生命更加永恒的东西。这种意义感帮助我们超越多巴胺的牢笼，超越了动物的情绪，成为自己。

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天域：我觉得这是一期让我聊完特别快乐的节目，不是因为短暂的刺激，而是因为我感到自己理解了什么是人的意义感。
人当然是一种动物，所以我们也和动物一样，容易沉浸在短暂而直接的刺激中，但同时，在一次次琐碎的日常工作和感官刺激中，我们还在试图获得更长远的，甚至比生命更加永恒的东西。这种意义感帮助我们超越多巴胺的牢笼，超越了动物的情绪，成为自己。

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